Aujourd'hui, nous discutons de 5 avantages évidents de l'hypnose. Mais d'abord : qu'est-ce que l'hypnose ? Pendant l'hypnose, nous établissons une connexion entre le conscient et le subconscient de quelqu'un. Une conscience est le 'vous et moi'. Juste nous qui agissons consciemment dans la vie de tous les jours. Penser consciemment à ce que nous voulons manger, par exemple. Un esprit subconscient est la voix intérieure de quelqu'un. On l'appelle aussi intuition ou automatisme. C'est celui qui provoque une envie si incroyable pour, disons, les aliments gras. Seulement parfois cette envie est bonne. Et nous avons besoin de graisse. Mais parfois ce n'est pas bon du tout et ça devient trop. C'est parfois difficile à comprendre. De plus, l'envie d'aliments gras peut également avoir de nombreuses autres causes, telles que l'insatisfaction, le manque d'informations sur une alimentation saine, etc.

Dans tous les cas, le subconscient peut accomplir beaucoup de choses. En particulier dans sentiment et émotion. Mais n'oubliez pas non plus les plaintes physiques. Souvent, le subconscient veut dire quelque chose. Par exemple, il veut vous dire que vous pouvez suivre davantage votre cœur ou que vous ne devriez plus traiter avec une certaine personne. Mais il ne peut pas communiquer aussi clairement que la conscience. Alors il opte souvent pour une plainte telle qu'une douleur ou alors, pour suivre l'exemple, un appétit pour les aliments gras. Mais parfois, vouloir manger gras, c'est tout le contraire automatisme, et cela vient aussi du subconscient. Le subconscient n'est donc pas toujours entièrement contrôlable et certainement pas adaptable. Mais je vais vous aider avec cela aujourd'hui.

Comment fonctionne l'hypnose ?

L'hypnose est souvent comparée à juste titre à quelqu'un transe mettre sous méditation guidée. Certains décrivent le processus ou se sentent comme s'ils rêvaient. Mais ce qui se passe réellement derrière cela, c'est que pendant l'hypnose, vous communiquez avec la conscience et le subconscient de quelqu'un. Et normalement, nous ne communiquons vraiment qu'avec la conscience. Parfois non, c'est quand quelqu'un nous insulte profondément ou quand on vit quelque chose d'intense. Alors c'est si fort que le subconscient l'obtient aussi.

Mais pendant l'hypnose, nous communiquons avec les deux de cette manière : nous mettons la conscience au travail. On lui donne des missions pendant l'hypnose pour le distraire autant que possible. De ce fait, il offre la possibilité de communiquer avec le subconscient. Nous demandons alors au subconscient de clarifier quelque chose au conscient. C'est là que la communication entre les deux a lieu. C'est différent dans chaque hypnose à quoi cela ressemble. Certaines personnes le regardent sur un téléviseur, d'autres voient une silhouette ou une personne comme un subconscient. La meilleure partie est que personne ne peut influencer cela. Ok pas l'hypnotiseur. C'est un veilig et une conversation fiable entre eux.

Tout le monde ne peut pas être hypnotisé. Vous devez croire que la communication avec votre subconscient est nécessaire et qu'elle existe. Et peu importe si l'on n'y croit pas. Ensuite, une autre forme d'aide convient tout simplement! Enfin, certains ne peuvent pas entrer en hypnose car ils ne sont pas sûrs d'eux ou parce qu'ils ont la tête trop pleine concernant la vie quotidienne.

5 avantages évidents de l'hypnose

Mais qu'est-ce qui fonctionne et ne fonctionne pas pour l'hypnose, après qu'il semble que nous y soyons ouverts ? Laissez-moi parcourir les points avec vous !

1 : Intérieur genre guérir : parfois, les choses entrent dans ceci ou cela vie antérieur nous si profondément que notre conscience en est très bouleversée. Pensez aux nuits blanches ou à la colère. En plus de l'EMDR, l'hypnose est un bon moyen pour cela. Nous utilisons souvent quelque chose qui s'appelle « revivre la guérison », bien sûr avec la sécurité à l'esprit ;

2: Visualiser: certaines personnes aiment vraiment visualiser. Il ressemble à la méditation et est souvent utilisé pour se calmer ou pour se connecter avec des cadeaux ou décédé. Mais en hypnose, vous pouvez aussi accomplir beaucoup de choses. Vous pouvez alors demander au subconscient le renforcement d'un don, rencontrer un guide ou appliquer un large éventail d'autres possibilités ! ;

3: Moment pour soi: ce qui s'accorde très bien avec ceci est bien sûr un moment pour soi. Tout comme méditer. Une bonne hypnose équivaut également à au moins deux heures de sommeil ;

4: Automatisme: souvent une bonne chose. C'est lui qui s'assure que nous retirons notre main à temps lorsqu'un couteau tombe dessus ou celui qui freine dans la circulation alors que vous n'y faisiez pas vraiment attention. Mais parfois, l'automatisation devient ennuyeuse. Là où cela a commencé par apprendre à claquer des doigts, ce comportement vous arrive maintenant. Le subconscient applique simplement cela. Mais pensez aussi à des choses plus profondes comme s'attaquer aux mécanismes de défense comme vouloir garder le contrôle ;

5: Voyage dans le temps: Permet de voir son avenir, mais qui est encore assez méconnu. Un plus connu consiste à comprendre votre vie passée et à la revivre de manière curative.

Formes correspondant aux 5 avantages évidents de l'hypnose

Vous trouverez ci-dessous 3 formes d'hypnose adaptées. Pensez à la régression pour traiter votre enfance et votre vie passée, mais aussi pour comprendre d'où viennent les tics. Et Allen revient un moment pour soi. Veuillez les lire attentivement ! En plus de ces 3, il y en a d'autres : des hypnoses réellement destinées aux plaintes, une hypnose pour arrêter de fumer ou une hypnose avec anneau gastrique virtuel.